סדנה טיפולית בטבע לאימהות צעירות ברמלה

 

במסגרת שיתוף פעולה בין אגף החינוך – השירות הפסיכולוגי החינוכי, אגף הרווחה והתכנית  לקידום בריאות ובית ספר להורים, התקיימה סדנה טיפולית ראשונה מסוגה בעיר רמלה לקבוצת אימהות צעירות אשר מתמודדות עם אתגרים יומיומיים בגידול ילדים מגיל צעיר.

מטרת הסדנה הייתה העצמה רגשית דרך הטבע, בניית תחושת מסוגלות לצד שחרור שליטה ומתן אמון בזולת. מדובר בקבוצה אימהות אשר נאלצו להתמודד עם האתגר של גידול ילדים באופן עצמאי מגיל מאוד צעיר, מה שהצריך התבגרות מהירה, השגת שליטה וגיבוש תפיסת עולם לפיה הן יכולות לסמוך על עצמן בלבד. הסדנה נועדה לאתגר את סגנון ההתמודדות שלהן עם מצבים חדשים, להתמודד עם מצב של חוסר נוחות וללמוד דרך כך על הכוחות והיכולות שלהן (מול מצב של חרדה מתמשכת).

הסדנה הורכבה משני מפגשים: אחד מפגש קבוצתי במועדונית בה פועלת הקבוצה, במסגרתה בוצעה היכרות, תיאום ציפיות והסבר על המטרות הטיפוליות של הסדנה, ומפגש שני בטבע, בליווי שני פסיכולוגים מהשפ"ח, עו"סית מהרווחה ומדריכה, בפעילות סנפלינג (גלישת צוקים) ולאחר מכן ארוחת צהרים קלה בטבע. מעבר להתמודדות עם האתגר שבסנפלינג, היציאה לטבע, מהשגרה היומיומית אל השדה הפתוח נועדה לאפשר להן פרספקטיבה אחרת, לתת להן מרחב חדש שובר שגרה להתנסות בו ולאפשר להן להתנתק לרגע מטרדות היומיום. פעילויות טיפוליות בטבע הנן בעלות השפעה תראפויטיות חיובית וקשורות לשיפור במדדים גופניים ורגשיים.

הפידבקים היו טובים והסדנה השיגה את מטרתה. לצד הבהלה והמתח, האימהות דיווחו על חוויה שונה, תחושת גאווה וסיפוק על ההצלחה בגלישת הצוק. חלקן אפילו חזרו לסיבוב שני.

הסדנה הינה סנונית ראשונה ובימים אלו השותפים מתכננים את המפגש הבא – לינת לילה במדבר.